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图片ai换脸 视频 av番号东谈主体有十二条隆重，而十二隆重又分足和手两拨（手六经和足六经），东谈主体气血全靠经络。膀胱经是东谈主体最上层的一条经络，亦然东谈主体最长的经脉，由于它是东谈主体最上层的一条经络，是以亦然最容易受到寒湿的侵袭。 图片 古东谈主把膀胱经譬如成东谈主身体的藩篱，是抗争外界风寒的一个自然屏障。同期，膀胱经又是东谈主体最大的一个排毒通谈，寒邪堵塞膀胱经对咱们的身体健康形成严重要挟。 膀胱经主零丁阳气，是长命的主要经脉， 膀胱经在背后循行阶梯最长，穴位最多。膀胱经的穴位王人在背后是东谈主体零丁之障蔽。 图片 在膀胱经上有着很盛名的脏腑腧穴，肺腧、心腧、胃腧、脾腧、肝腧，在临床上这些穴位的使用频率长短常高的，不错响应身体中的气血是否充盛。 膀胱经欠亨则影响东谈主体的排毒，还容易导致外寒入侵。因此，咱们一定要醉心膀胱经是否流通的问题。 #01 膀胱经不畅 相似来说，膀胱经不畅会有周身凄冷、抽筋、小便不利等进展，然则好多本事并不行依赖着几种情况来平直下判断。思要证实膀胱经是否流通的，不错通过刮痧来判断。 图片 刮痧判断膀胱经是否流通：在后脑勺连接脊椎的场所的凹下处是天柱穴，在此用小勺子在这里沿着脊椎向下刮痧，轻刮几下红了能够刮的本事显着有疙瘩，证明膀胱经不畅。 抻拉膀胱经心事 第一招两手攀足(双脚大开，两手放在后腰，顺着膀胱经向下冷静滑动，两腿伸直，一直到脚跟，停顿几秒，然后双手放在脚尖，双臂伸直起劲往前伸，带动上身起身)。 第二招养生杖(用擀面杖从后颈延脊柱往脚跟擀一擀。在肌肉，结节的场所，膝窝，小腿用劲擀一擀)。 #02 寒湿侵袭膀胱经 寒邪侵袭到头部的膀胱经，东谈主会合计头重如裹、头部千里重、视物依稀，思要缓解头重不爽，不错将梳子齿两头差异把住两个膀胱经的走向，把住头发从赶赴后，顺着膀胱经梳到莫得头发处截止。早上梳一次，下昼2-3点梳一次，每次30下为宜。 图片 咱们的后背共有四条膀胱经过程，寒湿瘀堵在后背，气血欠亨后，脖颈、后背就会僵硬凄冷。不管颈椎病、肩周炎、或是折腰族，只有你有项背僵硬凄冷的情况，王人不错来试试这个十字功法。 十字功法 减弱身体，左脚跨出一步与肩同宽，双手抬起交叉于胸前，右手向外推、左手往里收（足下手对抗），力发于脚，吸气呼气，将手往前推，推到不行推再回首，反复如斯。 寒湿千里降积贮在腰部及腿部，会出现腰腿寒痛。潮湿重浊，膀胱经要是堵不才半段，从腰以下一直到腿，东谈主就会合计又凉又疼，思要缓解腰腿寒痛保举肾着汤。 图片 肾着汤 构成：干姜12克、炙甘草6克、茯苓30克、炒白术15克。 用法：将总计药材煎煮即可饮用，风湿、类风湿如果存在腰部以下的凉痛、寒湿也不错用此方来缓解凄冷。 （本平台的健康图文信息，仅供大家参考学习，不算作医疗会诊依据。如果需要药方ai换脸 视频，请在中大夫开采下使用。）
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